ПЭЧВОРК ИЛИ АЛЬЦГЕЙМЕР – ВЫБОР ЗА ВАМИ! 
Ученые утверждают – на планете насчитывается почти 40 млн. человек страдающих болезнью Альцгеймера и лишь четверть из них в курсе того, что с ними происходит.
Многолетние исследования давно выявили волшебные виды деятельности, отпугивающие грозный диагноз. Всем, кто хочет отодвинуть с ним встречу, нужно серьезно менять привычки, только не тем, кто занимается лоскутным шитьем!
Судите сами:
Совет №1: учить один или несколько иностранных языков
;
Кто из нас не смотрел без перевода видео Дженни Доан или Эдиты Ситар? Кто не пытался шить по выкройкам из американских, или еще страшнее - японских журналов? А может кто-то «балуется» EQ и фотошопом?
Если вы всем этим хоть раз занимались – можете поставить жирную галочку: вы на верном пути. «Нет» и ваши познания в английском равны нулю? Не правда! «Пэчворк» - это же английское слово! Поздравляю, главное начать!
Совет №2: пить соки, есть больше фруктов и овощей, особенно листовых – капусты, шпината, в них содержится витамин К
;
На самом деле, тарелка фруктов и салат – все, что нужно хорошему мастеру для поддержания сил. Суп? А кто его сварил? Все шили))
Совет №3: регулярные упражнения
.
Вся проблема не в отсутствии упражнений, а в том, что бы их чередовать.
Порезал – постегал – поползал по полу, собрал сэндвич. Забудьте про «быстрые» методы сборки: они экономят время, но приближают старость. Режем – сшиваем, режем- сшиваем, сели – встали, сели-встали… а если стол с матом и машинку - в разные комнаты, и целый день туда-сюда… к лету можно не плохо подготовиться!
Совет №4: пробегАть в неделю не меньше 25 км
.
В предыдущем пункте мы уже приблизились к этой цели, но что бы уж наверняка – прекратите покупать «впрок». Ткани, фломастеры, молнии, нитки – все должно заканчиваться ВНЕЗАПНО. Вот ключевое слово для хорошей квилтерской пробежки по магазинам.
Совет №5: контролировать стресс
.
Ооо, есть масса способов снять стресс в рамках лоскутной деятельности. По магазинам тканей пробежаться, опять же… Купить и гладить… гладить… А потом резать, резать…
Главное – не оставлять НЛО! Вот где главный враг лоскутной совести! Но если «лежащие объекты» вас все-таки преследуют, то спасет:
Совет №6: медитация, как способ отстранения от действительности
.
Да-да! Ученые доказали, что это действительно полезно! Так что иголка вам в руки, сериал по длиннее, и стегаем, стегаем, стегаем … а действительность подождет))
Совет №6: средиземноморская диета.
Не забудьте прихватить с собой ручное шитье! Даже на средиземноморье без медитации не обойтись))
Совет №7: ограничьте сахар
.
Если уже есть зависимость - лоскутная, зачем вам еще одна?
Вы бегали, ели салат, резали, гладили – и все равно хочется конфет? Говорят, что одной из причин сахарозависимости является дефицит ЛЮБВИ! Обнимашки и поболтушки – вот что вам нужно! Укрываем домашних лоскутным пледом, зовем подруг на мастер-класс или сами бежим в лоскутный клуб! Главное – хорошая компания, где можно:
Совет №8: смеяться больше
.
Даже если ваш истерический смех вызван очередной неудачной попыткой соединить несовпадающие детали, знайте: смех – это лекарство! Лечитесь на здоровье, но будьте осторожны: не поддавайтесь массовому смеху на занятиях пэчворком, вам грозит групповое распарывание швов!
Совет №9 – самый сложный к исполнению – спите по 7, 8 часов и ложитесь спать вовремя!
Ну что сказать… В жизни всегда есть место подвигу. Иногда отложить шитье и пойти спать – настоящий подвиг, но мы на это способны!
Как видите – все что нам нужно для здорового образа жизни – продолжать заниматься любимым делом!Однако для тех, кто чувствует в себе силы бдеть еще больше, существует прекрасный способ размять мозги. Для этого нужно определиться – к какому типу вы относитесь: людей, которым для «пошло-поехало» нужна только идея, или тех, кто может действовать только по инструкции.
Всем, кто любит следовать инструкции советую найти книгу или журнал (желательно русскоязычный перевод иностранного автора, хотя и наших хватает) с прекрасной, замечательной вещью, которую вам непременно хочется сшить. В 90% случаев вы просто «сломаете голову» над тем:
- что же имел ввиду автор, когда писал эти строки?
- как мне увеличить эти детали на 30%?
- что это за бурая тряпочка на фотографии, там написано – красного цвета…
- а выкройка дана с припуском или без?
- нет, здесь реально пропущена операция!
- а эту деталь куда девать, у меня лишняя осталась?
- почему все вышло меньше чем нужно, ведь я все правильно выкроила?
- да тут все в дюймах!
- а «бумага для заморозки» – это что???
- ой, я зашила булавку! Но там не сказано, что надо вынуть булавку!!
- «Сшейте рюкзак» - и это всё???
- но у меня нет бирюзового сатина на подклад! Где я им возьму бирюзовый сатин?? Не могли из обычной ткани сшить, а нам теперь ищи и мучайся!
- тут написано «пришейте ручки» ……. а куда?? .......
А тем, кто относит себя к касте «мнедостаточноидеи» - лучшим упражнением будет сесть и наваять оригинальный, точный, грамотный мастер-класс, а может даже целую книгу, где будет прописана и сфотографирована не только каждая операция, но и каждая булавка! И особенно отметьте места, к которым должны быть пришиты ручки!
Гостей: 111
Скрытых: 0
Пользователей: 1
Сейчас на форуме:
Всего пользователей: 
Среднее кол-во сообщений: 32
